45

45 Astrid Entius Training & Coaching gratis tips

Wat? 45? Heb ik iets gemist? Hoe kan dat nou? Mensen die ruim 20 jaar ouder zijn dan ik zijn 45, ík toch niet?
En toch klopt het: 2015-1970=45. Het staat er echt. En is onomkeerbaar. Nou ja, het is wel om te keren maar dan wordt het 54 en dat komt vanzelf wel.

Tjonge, wat vliegt de tijd zeg! Enorm. En toch zijn er echt wel signalen geweest die mijn leeftijd bevestigen.

Mijn computerman zei laatst tegen me dat ik zeker nog op een typemachine heb leren typen (hoezo: ‘nóg’?).
‘Klopt’ zei ik en geheel ten overvloede voegde ik er aan toe ‘zo’n hamerslag machine’.
‘Dacht ik al.’
‘Hoezo?’
‘Zoals jij op je toetsenbord rammelt, je drukt veel te hard op de toetsen.’
O… Ik wilde er nog aan toevoegen dat ik ook nog met een telex heb gewerkt maar hield wijselijk mijn mond.

Laatst kwam ik op een bedrijf en grapte ik met een knik naar een jonge knul verderop ‘Nieuwe stagiair?’ ‘Ja, inderdaad.’ was het serieuze antwoord. Ik maar denken dat ik een grapje maakte en dat iemand bij gebrek aan oppas zoonlief maar mee had genomen naar kantoor.

Zo ook met de voetbal: Dat er mensen zijn die de WK van 1974 niet hebben meegemaakt of zich die niet meer kunnen herinneren snap ik wel, maar dat er mensen zijn die het EK van 1988 (al zo lang terug?) niet hebben meegemaakt vind ik maar raar.

Ook zo’n signaal is een klein plukje senior-blond haar op mijn hoofd dat steeds meer terrein aan het winnen is. Zoals ik er nu naar kijk laat ik het zo. Plukje is vastberaden zich uit te breiden, en ik heb het vermoeden dat ‘m dat gaat lukken. Mijn haar verven zie ik niet zitten. Elke vijf á zes weken een goedje met chemicaliën op mijn hoofd, dat weer wegspoelen in de wasbak en maar weer herhalen. Veel te veel gedoe, slecht voor mijn huid en lijf en het milieu is er ook niet blij mee. Maar goed, wie weet wint op den duur (met de leeftijd?) de ijdelheid het van gemak, gezondheid en milieu.

45 kaarsjes op de taart. Alhoewel, taart eet ik niet. Waarop dan? Een doorgesneden appel? Dat past niet meer. Een meloen dan? Dat wordt over nog eens 45 jaar dan een complete kaas. Ik heb het altijd een fijn idee gevonden dat ik meer jaren te gaan heb dan dat ik heb gehad maar ook dat begint te veranderen en dat geeft een beetje een ongemakkelijk gevoel. Ik vond 90 altijd wel een mooie leeftijd maar als ik dat word ben ik nu al op de helft.
Ik besluit minimaal 100 te worden.

Als ik in de spiegel kijk, weet ik ook wel dat ik geen 18 meer ben. Suiker, stress, zon en emoties hebben hun sporen nagelaten. De lijnen van het leven zijn duidelijk zichtbaar.

In die 45 jaar heb ik gelachen en ben uitgelachen, heb ik stappen vooruit en achteruit gezet, heb ik mezelf versteld doen staan en teleurgesteld, ben ik getrouwd en gescheiden, heb ik me naar de top en naar de bodem gewerkt, heb ik gekwetst en ben ik gekwetst, heb ik vriendschappen gesloten en afgesloten, heb ik mijn baan opgezegd en ben ik een eigen bedrijf gestart, ben gaan samenwonen en uit elkaar gegaan, ben ik bij mezelf weggegaan en mezelf trouw gebleven, neem ik besluiten die steeds beter passen bij wie ik ben en stoot ik af en toe mijn neus.

Ik ben gezond, heb elke dag biologische groente op de plank, een eigen huis, een eigen bedrijf met werk wat ik met veel passie doe en waar ik enorm van geniet. Wat wil ik nog meer.

Nou… een vrijstaand huis met een trainingsruimte en een ontzettend lieve partner die bij me past en die me liefdevol de spiegel voorhoudt. Maar niet vanwege dat senior-blonde plukje…

 

18 juli 2015

I’ve made up my mind

mind - Astrid Entius Training & Coaching_blog4

‘Dus ik heb besloten te stoppen met voor jullie trainen…’
Deze woorden spreek ik uit tegen mijn grootste klant en hiermee zet ik een nieuwe stap richting de toekomst.

Ga ik door met trainingen geven? Nou en of!

Ga ik door met NLP? Jazeker, ik ga het zelfs uitbreiden!

En met bedrijfstrainingen? Absoluut!

Coaching? Beslist!

Dit prachtige werk is veel te leuk, veel te dankbaar en veel te waardevol. Niet eerder heb ik werk gehad dat me zo ontzettend veel plezier en voldoening gaf. Ik zou gek zijn daar niet mee door te gaan. Het enige waar ik mee stop is deze samenwerking.

Dankbaar kijk ik terug op 6 jaar trainen voor deze klant.

Híj was degene die in juli 2009 vol vertrouwen zei ‘Als je er nog steeds hetzelfde over denkt staan wij na de zomer samen voor een nieuwe groep.’

Híj was degene die vertrouwen in me had toen elders een jaar eerder iemand zei ‘Ik denk dat je er nog niet aan toe bent; dat het nog wat vroeg is voor je.’

Híj was ook degene die me na de eerste training onderweg naar huis opbelde en me een geweldig compliment gaf: Het was januari 2010 en ik reed net over een slingerend dijkweggetje. Het was donker en alles zag er idyllisch uit door het dikke pak sneeuw. Omdat de telefoon ging zette ik de auto aan de kant. Ik leek de enige op de wereld, zo stil was het en toen ik opnam zei de stem aan de andere kant ‘Ik snap die anderen niet hoor…’ Mijn hersens kraakten… Anderen? Niet snappen? Eh… Vraagtekens reikten tot ver boven mijn auto maar ik begreep niet waar hij op doelde. ‘Dat ze je hebben laten gaan! Je hebt het hartstikke goed gedaan.’ Daar stond ik, in een stille witte wereld, met een big smile op mijn gezicht.

Met ontzettend veel plezier heb ik daar daarna nog vele trainingen gedaan. Wat heb ik veel geleerd en veel gebracht.

Afgelopen tijd zijn er meerdere signalen geweest die aangaven dat het niet meer past en dat het tijd wordt voor iets anders. Een verhelderend coachingsgesprek onderstreepte dat in vetgedrukte weergave.

‘Heb je al iets anders dan?’ vragen mensen wie ik mijn plannen vertel mij bezorgd. ’Doe je er wel goed aan? Je hebt geen partner om je op te vangen…, je hebt een hypotheek te betalen…, het is nou niet de allerbeste tijd…’ De bezorgdheid is lief en goedbedoeld en laat ik bij hen.

Want wie zegt dat ik ga vallen? En is het niet altijd de allerbeste tijd om je hart te volgen?

Ik barst van de energie, plezier, ruimte en ben vol vertrouwen richting de toekomst. En, nog beter, los van het feit dat ik ook de NLP MiniMaster 1, 2 en 3 ga geven, zit ik vol ideeën voor een nieuwe training.

Wat is dit een heerlijk gevoel! Financiële vrijheid kan belangrijk zijn, maar als het ten koste gaat van wie je bent is de prijs te hoog.

Zijn wie je bent, daar gaat het om. En van daaruit doen wat goed voelt voor je. En voelt iets niet meer goed, dan heb je iets anders te doen om weer in contact te komen met jezelf; zodat je weer kunt zijn wie je bent.

En dat is precies de naam van mijn nieuwste training:
Zijn wie je bent.

 

Juni 2015

Open deur

open deur Astrid Entius Training & Coaching gratis tips

Het is een bende in mijn huis, een bende in mijn garage en een bende in mijn tuin. Zelfs van mijn werkspullen maak ik een rommeltje. Niets voor mij. Maar ik heb geen zin om er iets aan te doen. Terwijl dit natuurlijk niet werkt. Hoe kan dat nou? Ik hou toch zo van rust en overzicht?

Zo buiten, zo binnen, dus: hoe rommelig is het in mijn hoofd? Wat neemt er zo veel energie?

Er zijn verschillende zaken die me bezighouden, privé en zakelijk. Orde op zaken stellen in mijn hoofd lukt niet helemaal, en dus daarbuiten ook niet.

Ik ga met mezelf in gesprek, stel me allerlei vragen. Hoe komt dit? Waar heeft het mee te maken? Waar ben ik ontevreden over? Waar wordt het tijd voor? Met de antwoorden kom ik weliswaar een heel eind en omdat het over mezelf gaat kijk ik toch met andere ogen dan een ander. Hoog tijd dus voor een afspraak met mijn coach.

Nog geen anderhalf uur na het coachgesprek voel ik me opgeruimd en energiek. Ik heb helderheid, en hoe!

Dat wat onbewust al een tijdje bezig was in mijn bewuste door te dringen laat zich nu niet meer ontkennen.

Het is overduidelijk. Er niet naar handelen zou ontrouw aan mezelf betekenen en alleen maar meer energie kosten. Bovendien voelt het zo ontzettend goed, dat het tijd wordt voor een volgende stap.

Omdat ik vanuit Human Design weet (en dat wist ik eigenlijk ook al wel maar soms heeft het bewuste nog wat bevestiging nodig) dat het goed is voor mij om van elke beslissing even 3 dagen de plussen en de minnen te voelen voor ik definitief de knoop doorhak, geef ik mezelf die tijd nog even.

Ik krijg opeens de neiging om met meubels te gaan schuiven: tijd voor verandering en ruimte! Dat wil ik! De meubels in de keuken verplaats ik naar de kamer, die van voor in de kamer gaan naar achter en die van achter gaan naar de keuken. Tussen het meubels schuiven door breng ik orde in mijn werkspullen en ach, als ik dan toch e.e.a. bij het oud papier doe kan ik dat deel van de garage ook meteen wel opruimen.

Ondertussen vang ik een glimp van mezelf in de spiegel op; ook dat moet anders. Terwijl ik bel met de kapper – ‘Ik wil een afspraak maken om te knippen: er mag veel af!’ – zoek ik naar glasstiften. Met de gevonden glasstiften in allerlei vrolijke kleuren krabbel ik de spiegel vol met krachtige woorden. Het staat zo vol dat ik mezelf nauwelijks meer kan zien. Ach, ik weet intussen wel hoe ik er uitzie :-).

Ik loop van hot naar her, doe tig dingen tegelijk en toch loopt het allemaal soepel. Ik brul mee met AmycDonald, Anouk en Jan Dulles, met een overgave en enthousiasme alsof ik veel beter zing dan zij.

Mijn ‘Derde-positie-zelf’ kijkt vanuit de helikopterview hoofdschuddend toe, met een big smile op haar gezicht, dat wel.

Dit was dag 1, voelt goed!

Dag 2 versterkt het goede gevoel in veelvoud én die dag spreek ik een vriendin die ook training geeft en vertelt over een model wat mij enorm inspireert. Dit past perfect in mijn nieuwe training!

Op dag 3 kan ik de hele wereld aan. Het is tijd, de hoogste tijd. Als klap op de vuurpijl krijg ik deze dag – ogenschijnlijk ‘opeens’ maar ik weet wel beter – een aanvraag en een opdracht. Helemaal geweldig; het stroomt weer!

Wachten tot dag 3 om is wil ik niet. Mijn besluit staat vast. Openheid is een belangrijke waarde voor me en dus wil ik nú daad bij het woord voegen want ik móet mijn beslissing gewoon kenbaar maken aan de persoon in kwestie. Navraag leert echter dat hij niet bereikbaar is vandaag. Mijn geduld wordt dus nog even op de proef gesteld en ik wacht tot maandag. Maandag lukt ook niet en het schuift door naar dinsdag. Vreemd, denk ik, maar dan besef ik wat voor dag het is dinsdag: Bevrijdingsdag! Klopt precies!

Op deze Dag Van Bevrijding maak ik mijn beslissing kenbaar en we besluiten het nog even tussen ons te houden i.v.m. wat lopende zaken, da’s beter.

Als ik heb opgehangen voel ik me even licht droevig; ik doe toch een deur dicht. Maar dan maakt dat gevoel weer plaats voor enorme ruimte. En als ik denk aan de recent ontvangen opdracht en aanvraag en de ideeën voor mijn nieuwste training voel ik me vol vertrouwen en blij. Ik moest dit gewoon doen.

Als er ergens een deur dicht gaat gaat er ergens anders eentje open. Wat zeg ik? Één deur? Meerdere deuren! Maar het tocht niet, verre van dat zelfs; er waait een frisse wind!

 

Mei 2015

 

Pijnlijke herhaling of herhaling van pijn?

herhaling Astrid Entius Training & Coaching gratis tips

‘En, Astrid? Nog van het mooie weer genoten van het weekend?’ vraagt mijn moeder als ik binnenstap.
‘Nou, een beetje, ik was aan het trainen van het weekend.’

Mijn moeder knikt afwezig. Draait gehaktballen om, prikt in de aardappels en checkt het water bij de groente. Even is het stil en dan vraagt ze: ‘Heb je nog wat leuks gedaan van het weekend?’

Ik krijg een pijnlijk steekje. Voel de confrontatie met de werkelijkheid. Zoek snel naar een passend antwoord.

‘Eh…, ik was aan het werk van het weekend en ben weer heerlijk met mensen aan de slag geweest. Dus ja, dat was leuk.’ Ik ben blij met mijn antwoord. Het is eerlijk en het is niet in dezelfde woorden als zojuist. Want als mijn moeder beseft dat ze het net ook al vroeg, kan ze daar onzeker van worden, of misschien zelfs wat bang. En dat wil ik niet.

Ik prik in de groente, giet ´t af en zet ze op tafel. ‘Nog uit geweest van het weekend Astrid?’ vraagt ze dan als ze de juspan erbij zet. Weer een pijnlijk speldenprikje. ‘Niet uit geweest mam, maar wel veel mensen gesproken. Was leuk.’

‘Goed zo.’

Ik kijk naar mijn moeder. Ze is niet thuis, vertrokken naar haar eigen mistige wereldje. Bijzonder hoe ze aanwezig en soms weer zo afwezig kan zijn.

Eenmaal thuis vraag ik me af hoe het eigenlijk met mijn vader is. Ik heb hem weliswaar ook net nog gesproken, maar niet écht. Mijn vader, een fitte, gezonde, leergierige man van 79 jaar, die nog steeds dagelijks bij mijn broer op het fruitteeltbedrijf werkt. Tenminste, tot voor kort. Tot mijn moeder zich goed alleen redde. Nu gaat hij met haar mee boodschappen doen, staat zijn handschrift opeens op de kalender in plaats dat van haar en is hij degene kaarten verstuurt omdat mijn moeder er niet meer aan denkt.

Alsof het zo moet zijn tref ik de volgende keer mijn vader alleen. ‘Hoe is het eigenlijk met jou pap?’

‘Goed hoor, ik ben gezond, dus allemaal prima.’

‘Ja, en wat mam betreft?’

‘Eh… tja, wat zal ik er van zeggen… Ik bekijk het maar per dag. Ik zie wel. Ik help haar daar waar nodig en ga daar waar het kan naar de fruittuin.’

We kijken allebei even voor ons uit, en dan zegt hij: ‘Ik had graag nog meer van de wereld willen zien. Maar ja…’ Deze woorden raken mij diep in mijn hart. Ik slik. Maar ze zetten ook een aantal raderen in werking.

De volgende dag bel ik mijn broer. ‘Als ik nou met pap een paar dagen wegga, wil jij dan bij mam blijven?’ Dat is goed.

Ik struin op internet, vraag vluchten en prijzen aan voor twee dagen Spanje met een privé excursie. En ga dan naar mijn vader. ‘Wat doe jij hier?’ vraagt hij verbaasd als ik op een koude zaterdag de tuin in kom lopen. ‘Ik heb een voorstel pap’ zeg ik na hem een dikke knuffel te hebben gegeven.

‘O… En dat is?’

‘Je zei laatst dat je graag nog wat van de wereld had willen zien.’ Ik haal diep adem en vervolg ‘Ik wil je graag twee dagen meenemen naar Spanje, Siem kan dan bij mam blijven.’

Ik kijk ‘m hoopvol aan. ‘Nee hoor, dat wil ik niet’ zegt hij. Ik weet niet wat eerder komt; de stomp in mijn maag of de tranen in mijn ogen. ‘Misschien over een paar jaar of zo maar nu niet hoor.’ ‘Maar pap, ik gun het je zo’ zeg ik terwijl de tranen vrijuit over mijn wangen rollen. Ik sla mijn armen om hem heen, mijn vader klopt me wat onhandig op mijn rug. ‘Nee hoor, we doen het niet’ zegt ie als ie me weer loslaat. ‘Ik wil mam niet alleen achterlaten. Ze zal het niet begrijpen, zich in de steek gelaten voelen misschien. Erg lief van je meid, maar nee.’

Het besef dat ze waarschijnlijk nooit meer samen er op uit zullen trekken en dat mijn vader mogelijk niks nieuws meer van de wereld zal zien geeft een wrange nasmaak die de hele dag blijft hangen. En eerlijk gezegd had ik mezelf erg verheugd op een paar dagen weg met mijn vader.

 

April 2015

 

Geen bezwaar

bezwaar Astrid Entius Training & Coaching gratis tips

‘Wát? Nee!!!!!’ roep ik verontwaardigd tegen mijn computer. Mijn maag draait zich om en mijn hart zit in mijn keel. Ik mopper. Iets wat ik niet zo vaak doe. Toch?

Wat is er aan de hand? Eens in de twee weken bekijk ik digitaal de bouwaanvragen en verleende vergunningen in mijn omgeving. Zo zag ik een aanvraag voor de bouw van een kantine met werkruimte bij mij achter. Ach, hoe groot kan dat worden? dacht ik in eerste instantie. Toch maar voor mijn eigen geruststelling een mail gestuurd naar de gemeente met het verzoek om de afmetingen van het pand. En hier zit ik, achter mijn computer, met schrik te staren naar het antwoord: ‘De bouwhoogte wordt voor de verwerkingsruimte 11,78 meter en een gedeelte van de koelcellen 12,60 meter hoog. Het kantoorgebouw wordt 6,60 meter hoog.’ Het is alsof ‘12,60 meter’ naar me toe geschreeuwd wordt en dat is dan ook het enige wat ik zie. Ik staar verbluft naar de computer.

Het beeld dat ik heb is een vierkant pad met allemaal ramen richting mijn tuin die dreigend mijn kant op kijken. Alsof het pand met gefronste wenkbrauwen en armen in zijn zij angstaanjagend over mijn erf helt, omringt door donkere donderwolken.

Daar gaat mijn privacy, mijn rust, mijn ruimtelijke uitzicht, mijn avondzon. Ik kijk naar de plek waar het gaat komen. Zie de boomtoppen boven de te slopen kassen (van slechts 3 meter hoog!) uitkomen. Boomtoppen die ik straks niet meer zie. Ik voel mijn ogen prikken. Ben gek op groen, en kijk vaak naar die boomtoppen als tijdens het thuiswerk mijn ogen even afdwalen. Er gaat dus veel veranderen. Ik moet naar de buren toe, denk ik en loop direct naar buiten want ik wil weten wat het precies inhoudt. Ik tref niemand thuis. Ik informeer bij de gemeente hoe bezwaar indienen in zijn werk gaat, maar terwijl ik daar mee bezig ben besef ik me dat dat niet is wat ik wil. Ik heb daar bezwaar tegen want een goede buurrelatie is me veel waard. Ik blaas stoom af tijdens een telefoongesprek met een goede vriend en stap vervolgens op de racefiets naar mijn ouders. De straffe tegenwind is meer dan welkom. Ik beuk er tegen in. Om me af te reageren. Om mijn boosheid het hoofd te bieden. Of de teleurstelling, verdriet, of wat het ook is. Het gekke is dat ik als ondernemer de nieuwbouwplannen wel kan waarderen. Stoer van de ondernemers om in deze tijd te gaan bouwen. Normaal gesproken juich ik agrarische nieuwbouwplannen juist toe en gaat de figuurlijke vlag in de stok. Agrariërs moeten blijven. Maar niet in ‘mijn achtertuin’ blijkbaar. En dus is de huiseigenaar in mij van slag; behoorlijk van slag.

Thuis bij mijn ouders doe ik mijn verhaal en leg ik de plattegrond op tafel. En dan komen de tranen.

Tot mijn eigen verbazing eerlijk gezegd want, oké, dit is een tegenvaller maar zo erg is het nou toch ook weer niet? Er speelt waarschijnlijk meer, en dit is even de druppel. Mijn vader pakt direct een centimeter en terwijl de piepers koud staan te worden meet hij de afstand. ‘Het komt zo’n 30 meter van je af…’ zegt ie met een gezicht alsof ie echt niet snapt waar ik me zo druk om maak. O, bedenk ik me, dat is veel verder weg dan het op de tekening lijkt.

De volgende dag bel ik mijn twee-onder-één-kap-buur en breng hem op de hoogte van de bouwplannen in ‘onze achtertuin’ – nee, hij weet nog van niets. Hij stelt voor om samen naar de gemeente te gaan. Mijn voorstel is om met de buren om tafel te gaan. Lijkt me de kortste klap. En zo geschiede.

Ik bel de ondernemende achterbuur. ‘Ik hoor dat jullie mooie bouwplannen hebben.’

‘Dat klopt ja’ klinkt het enthousiast aan de andere kant van de lijn.

‘Nou, dat getuigt van gezond ondernemerschap’ hoor ik mezelf zeggen. En ik meen het, vanuit die bril bekeken. Hier is duidelijk de ondernemer in mij aan het woord, en niet de huiseigenaar.

De volgende dag komt de ondernemende achterbuur langs met de tekeningen.

‘Stoer hoor, die plannen in deze tijd van voorzichtigheid en niet zo’n goeie economie. Het getuigt van vertrouwen in jullie bedrijf en dat vind ik gaaf’ zeg ik. En elk woord is waar. ‘Neemt niet weg dat ik erg geschrokken ben van jullie plannen’ komt ook de huiseigenaar in mij in beeld. ‘Zullen we eens naar de tekeningen kijken?’ Dat doen we en er blijken verschillende meevallers:

  1. Het pand heeft een schuin dak, dus de nok is weliswaar 12-komma-nog-wat meter hoog maar de rest is dus lager.
  2. Er komen geen ramen in die uitkijken op mijn tuin
  3. Het pand komt inderdaad zo’n 30 meter van mijn erf af
  4. Onlangs is bekend geworden dat het hele zaakje 5 meter naar rechts schuift waardoor alles verder begint en
  5. Het helt niet met zijn armen in zijn zij fronsend omringd door donkeren donderwolken over naar mijn erf…

‘Wanneer gaan jullie van start?’ vraag ik.’ ‘We beginnen volgende week met slopen van de kassen.’ Wow! Ze laten er geen gras over groeien zeg.

Inmiddels zijn de kassen gesloopt. En wat zie ik verschijnen op het stuk waar ik uitzicht op blijf houden? Grote, groene boomtoppen. Meer, hoger en groener dan de toppen die ik straks niet meer kan zien. Stonden die er voorheen ook…?

 

Februari 2015

Wat is NLP

Wat is NLP?

NLP staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren.

Neuro heeft betrekking op je zintuigen; de manier waarop de buitenwereld bij je binnenkomt (zien, horen, voelen, ruiken, proeven).

Linguïstisch betreft taal; de manier waarop je interne en externe informatie aan jezelf weergeeft. Is dat altijd even positief?

Programmeren betekent aanleren. Dit gaat o.a. over de effectieve manier waarop je deze interne en externe informatie positief kunt beïnvloeden. Plus het anders omgaan met dat wat nog niet helemaal optimaal gaat en gewenst gedrag optimaliseren.

Waarom wordt NLP toegepast?

Eigenlijk is het heel eenvoudig: NLP gaat over wat werkt wel, bewustwording, persoonlijke groei en communicatie. Als je NLP toepast hou je meer energie over. Het is denken in en kijken naar mogelijkheden:
als iets op een bepaalde manier niet lukt, wat kan je dan doen zodat het wel lukt?

Een veel gehoorde reactie in de training is: “Wat zonde dat we dit niet gewoon met onze opvoeding hebben meegekregen. Of op school. Dat had zoveel miscommunicatie en ongemak gescheeld.” Gelukkig is er altijd de mogelijkheid om nieuwe dingen te leren.

Wil je:

  • het maximale uit jezelf halen?
  • je richten op alle mooie dingen van het leven (van jezelf, van anderen, in de wereld)?
  • nog beter communiceren? (één op één, via de telefoon, via mail, per sms en wat dacht je van de communicatie met jezelf?)
  • datgene in jezelf aanboren wat jou in beweging brengt’?
  • nog succesvoller (wat succesvol dan ook voor jou betekent) en met nog meer plezier in het leven staan?

NLP geeft vooral inzicht in hoe je de dingen doet, maakt je er bewust van. Én NLP reikt je vervolgens de gereedschappen aan om dit te veranderen en/of te verbeteren. Als jij dat wilt.

Want wat in jou zorgt er voor dat:

  • je altijd voor een ander klaarstaat en jezelf vergeet?
  • je geen vraag durft te stellen in een groep?
  • je altijd maar aan het werk bent?
  • je doet wat je doet terwijl je daar eigenlijk helemaal niet zo tevreden over bent?
  • je ja zegt terwijl je nee wilt zeggen?

Als je dat bewust kon veranderen had je dat toch al lang gedaan?

Heb je een vraag of wil je graag persoonlijk contact? Vul onderstaand formulier in en ik neem contact met je op.

Wat is NLP?

Als Prefered Supplier van Huis van het Werk biedt Astrid Entius Training & Coaching interessante, kortdurende NLP-trainingen in kleine groepen aan tegen een aantrekkelijke korting.

Wat is NLP?

NLP staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren.

Neuro heeft betrekking op je zintuigen; de manier waarop de buitenwereld bij je binnenkomt (zien, horen, voelen, ruiken, proeven).

Linguïstisch betreft taal; de manier waarop je interne en externe informatie aan jezelf weergeeft. Is dat altijd even positief?

Programmeren betekent aanleren. Dit gaat o.a. over de effectieve manier waarop je deze interne en externe informatie positief kunt beïnvloeden. Plus het anders omgaan met dat wat nog niet helemaal optimaal gaat en gewenst gedrag optimaliseren.

Waarom wordt NLP toegepast?

Eigenlijk is het heel eenvoudig: NLP gaat over wat werkt wel, bewustwording, persoonlijke groei en communicatie. Als je NLP toepast hou je meer energie over. Het is denken in en kijken naar mogelijkheden:
als iets op een bepaalde manier niet lukt, wat kan je dan doen zodat het wel lukt?

Een veel gehoorde reactie in de training is: “Wat zonde dat we dit niet gewoon met onze opvoeding hebben meegekregen. Of op school. Dat had zoveel miscommunicatie en ongemak gescheeld.” Gelukkig is er altijd de mogelijkheid om nieuwe dingen te leren.

Wil je:

  • het maximale uit jezelf halen?
  • je richten op alle mooie dingen van het leven (van jezelf, van anderen, in de wereld)?
  • nog beter communiceren? (één op één, via de telefoon, via mail, per sms en wat dacht je van de communicatie met jezelf?)
  • datgene in jezelf aanboren wat jou in beweging brengt’?
  • nog succesvoller (wat succesvol dan ook voor jou betekent) en met nog meer plezier in het leven staan?

NLP geeft vooral inzicht in hoe je de dingen doet, maakt je er bewust van. Én NLP reikt je vervolgens de gereedschappen aan om dit te veranderen en/of te verbeteren. Als jij dat wilt.

Want wat in jou zorgt er voor dat:

  • je altijd voor een ander klaarstaat en jezelf vergeet?
  • je geen vraag durft te stellen in een groep?
  • je altijd maar aan het werk bent?
  • je doet wat je doet terwijl je daar eigenlijk helemaal niet zo tevreden over bent?
  • je ja zegt terwijl je nee wilt zeggen?

Als je dat bewust kon veranderen had je dat toch al lang gedaan?

Heb je een vraag of wil je graag persoonlijk contact? Vul onderstaand formulier in en ik neem contact met je op.

NLP in een Notendop 1

Deze 4-daagse training is vergelijkbaar met het eerste deel van de NLP Practitioner-training en biedt een leerzame kennismaking met NLP. Het geeft je uitbreiding van je communicatievaardigheden en groei en inzicht in jezelf. Je kan het bij deze training laten en je kan er voor kiezen om door te gaan.

Wanneer ook NLP in een notendop 2 en NLP in een notendop 3 met succes zijn doorlopen ontvang je het NLP Practitioner-certificaat.

Meer informatie en startdatum van deze 4-daagse basistraining: NLP in een Notendop 1.

NLP in een Notendop 2

Deze training is voor iedereen die de training NLP in een Notendop 1 heeft gevolgd en voor wie meer uit zichzelf en het leven wil halen. Het is voor mensen die nog beter willen communiceren, mensen die willen groeien en zichzelf nog verder willen ontwikkelen.

Geen NLP in een Notendop 1 gevolgd? Neem even contact op om de mogelijkheden te bespreken.

Meer informatie en startdatum van deze 5-daagse training: NLP in een Notendop 2.

NLP in een Notendop 3

Deze training is voor iedereen die de training NLP in een notendop 1 en 2 heeft gevolgd en voor wie meer uit zichzelf en het leven wil halen. Het is voor mensen die nog beter willen communiceren, mensen die willen groeien en zichzelf nog verder willen ontwikkelen.

Meer informatie en startdatum van deze 6-daagse training: NLP in een Notendop 3.