Voorheen en nu – wat een verschil
Voorheen – doen wat hoort
Ik leefde vooral naar wat hoorde (of wat ik dacht dat hoorde) en was druk met wat anderen van me zouden kunnen vinden. School? Niks voor mij. Dus ging ik op mijn 17e werken: ik groeide door van telefoniste naar directiesecretaresse.
Signalen van een burn-out negeerde ik jarenlang. Tot ik volledig leeg was. Echt leeg.
Ziek thuis? Ik schaamde me kapot. Het heeft alles bij elkaar zo’n 10 jaar geduurd.
Maar gelukkig raadde iemand me NLP aan. Zo! Dat gaf me het inzicht én de tools om het echt anders te gaan doen.
Nu – kiezen wat ik wil
Nu kijk ik heel anders naar mezelf en het leven. Ik heb altijd een keuze in hoe ik omga met situaties, en dát geeft energie.
Niet elke dag zonneschijn, maar wel veel vaker en meer licht.
Typisch Astrid
✓ Humor
Ik ben er dol op! En ik prijs me gelukkig met de mensen in mijn leven met wie ik onbedaarlijk kan lachen. Soms (vaak?) om niks. Heerlijk!
✓ Passie
Ik ben verliefd op mijn werk en draag dat met overgave over. Mensen helpen is mijn ding.
Valkuil? Soms ben ik geneigd privé iemand te willen helpen zonder dat hij er zelf om vraagt en/of klaar voor is.
✓ Open
Ik vertel van alles over mezelf, stel me kwetsbaar op en kan vaak ook heerlijk om mijn onhandige acties lachen. Want ik mag dan trainer zijn maar reken maar dat ook mijn neus soms blauw is van het vele stoten. Ik heb niks te verbergen dat kan trouwens ook niet want ik ben een open boek.
✓ Enthousiast
Als ik ergens over vertel waar ik blij van word, berg je dan maar want dan ga ik helemaal los.
✓ Eerlijk
Van om de tuin leiden krijg ik jeuk.
Ik ben eerlijk en zeg soms wat anderen niet durven – niet altijd leuk, wél duidelijk.
Je weet precies wat je aan me hebt. Liegen? Dat kan ik niet en doe ik ook niet.
✓ No nonsens
Als dingen er niet toe doen, besteed ik er ook geen tijd aan. Je moet er wel wat aan hebben toch? Ik hou van praktisch, toepasbaar en duidelijk.
✓ Persoonlijke aandacht
Ik voel me op m’n best in kleine groepen, met échte gesprekken.
Nieuwsgierig naar wat mensen drijft, luister ik ook naar wat níet gezegd wordt.
Zo kan ik er echt voor anderen zijn – en dat maakt mij gelukkig.
✓ Respectvol
Aan roddelen en veroordelen heb ik een hekel. Mijn nekharen gaan daar direct van overeind staan. Ieder doet wat ie doet omdat dat op dat moment het beste is wat ie kan doen, daar ga ik vanuit.
✓ Lef
Hoe spannend iets ook is, als ik denk dat ik ervan groei, ga ik ervoor.
Zo investeerde ik in mijn droom, mijn eigen trainingsruimte, was ik te horen op NH Radio en zong ik voor 80 zakenrelaties Malle Babbe. Ik liet – uiteindelijk – weten dat ik graag met Arie Boomsma en Richard de Leth op het Oersterk-podium wilde staan.
En toen bleek dat het huis ondanks de bouwkundige keuring niet oké was, besloot ik tóch te verbouwen, hoewel dat een fikse financiële tegenvaller was.
✓ ´Groeigierig´
Groei maakt rijk, blij en gelukkig en dus volg ik zoveel mogelijk lezingen, trainingen en workshops. Dat leert en groeit veel makkelijker dan uit een boek omdat ik een vraag kan stellen en direct antwoord krijg. Groeien maar!
Wandelen
Ik ben gek op wandelen. Frisse lucht, beweging, natuur. Heerlijk! Alleen of met iemand anders, altijd leuk.
Koeien
Als de koeien weer in de wei staan is het mijn favoriete jaargetijde. En ze zijn gewoon leuk!
Lovechock
Sinds juni 2010 skip ik de geraffineerde suikers. Dus op zoek naar een alternatief voor mij als ‘chocoholic’. Nou…, die heb ik gevonden: home made chocolate by Assie!
Eredivisievoetbal
Met het bord op schoot? Reken maar! Ik hou de tijd ervoor vrij en kijk zo nu een dan een live wedstijd op tv. Wat kan ik enorm genieten van de voetbalwedstrijden (en soms kan ik er ook flink de pest in hebben).
7 minute workout
Sinds eind oktober 2019 start ik de dag met een 7 minute workout. Meteen in actie. Ik heb er niet altijd zin in maar voor mij werkt het het beste om het gewoon dagelijks te doen, direct uit bed. En ik ben altijd blij als ik het gedaan heb.
Koude douche
Sinds eind augustus 2019 douche ik elke dag koud. Mijn brein is er niet altijd even blij mee maar mijn lijf is mij zooo dankbaar.
Bleekselderijsap
Omdat het zo super gezond is, maak ik na de koude douche sinds juli 2020 bleekselderijsap met de slowjuicer. Bijna een halve liter. Proost!
Ontspanningsoefening
Als laatste in mijn dagelijkse ochtendritueel doe ik een meditatie- of ontspanningsoefening. Eerlijk is eerlijk, de verleiding om eerst mijn werk op te pakken en ‘even een paar dingetjes’ te doen is groot. Maar meestal kan ik mijn werk nog even negeren en doe ik eerst de oefeningen. Ik ken mezelf, als ik het niet meteen doe lijkt het alsof ik er verderop op de dag geen tijd voor heb.
Wasgij?
Ik gun me er niet altijd tijd voor maar wat zijn deze Wasgij?-puzzels toch geweldig!
Eenmaal begonnen lijkt stoppen geen optie.
Milieu
Als ik ergens wandel en ik zie afval neem ik het mee naar huis. Ik koop bij voorkeur boodschappen vrij van verpakking en afval scheiden en beperken is voor mij vanzelfsprekend.
Meer weten?
Denk je nu, dat is allemaal leuk om te lezen maar ik wil wel eens weten hoe je me kunt helpen? Bel me of mail me; ik help je graag.
Verder lezen?
Scroll gerust naar onder, dan lees je wat anderen over mij vertellen.
Lieverds over mij
Vader
‘Als Astrid komt komt de zon op.’
Broer Siem
‘Astrid is beter in sparen dan in uitgeven en is net als ik soms geneigd om werken vóór genieten te laten gaan. We kunnen alles met elkaar delen en lachen om de zelfde grappen (“tekenfilm-humor”) en soms hebben we aan één blik genoeg om weer dubbel te liggen van het lachen. Ik zie hoe Astrid het geleerde in praktijk brengt en er mee experimenteert. Onze gesprekken kunnen de diepte ingaan en dan zien we dat we veel op elkaar lijken met kleine verschillen maar, vooral is ze mijn zus!’
Siem Entius
Meer weten?
Wil wel weten hoe ik je kan helpen? Bel me of mail me; ik help je graag.
Verder lezen?
Scroll gerust naar onder, dan kun je lezen wat vooraf ging.
Moeder
‘Astrid is een geweldige meid. Ze komt één keer in de week eten.’
Vriendin Eva
‘Voor mij is Astrid: betrouwbaar, speels, lef, waardegedreven, consequent, gestructureerd, eigenwijs, doorzetter, geïnteresseerd, trouw, humor en enthousiast.’
Eva Hafkamp
Wat vooraf ging
Opgroeien
Ik ben opgegroeid op het fruitteeltbedrijf van mijn ouders in Nieuwe Niedorp (Noord-Holland). Ik vond het daar geweldig! Trekker rijden, slootje springen, hutten bouwen. Noem maar op!
Werk
Ik kon aan de slag als telefoniste/typiste, werd afdelingssecretaresse en groeide door naar directiesecretaresse. Ontzettend leuk! Maar omdat er diep in mij een sterk geloof was dat ik niet goed genoeg was met mijn MAVO-diploma ging ik steeds harder werken en legde ik de lat te hoog. Gevolg: ik was compleet gevloerd en ben er in totaal een jaar of 10 uitgeweest. (Ja, dat is heel lang, ik gun jou iets anders).
Gevolgde opleidingen
Uiteraard heb ik zelf diverse trainingen en workshops gevolgd. En dat blijf ik ook doen want het is zo super waardevol om meer te leren over je eigen gebruiksaanwijzing. Welke trainingen en workshops ik heb gevolgd lees je hier.
Mogelijkheden
Ga ook lekker aan de slag met jezelf. Kies uit een van mijn diensten en wordt een rijk mens!
Schoolperiode
Leren ging me niet makkelijk af. Ik heb met alle mogelijke inzet mijn MAVO-diploma gehaald en kwam daarna op een school terecht die in plaats van een secretaresse-achtige opleiding een opleiding voor sociaal medewerker bleek te zijn. Ik ging van school en werkte even thuis op het fruitteeltbedrijf. Omdat ik nog leerplichtig was, ging ik naar Instroomproject Schoolverlaters Informatiseringsberoepen. Dit was het ook niet helemaal voor mij en toen ik 17 was ben ik gaan solliciteren en gaan werken als telefoniste/typiste/receptioniste.
Eigen bedrijf
Ik kwam in aanraking met NLP en direct tijdens een bezoek aan de informatieavond wist ik: dit is iets voor mij, dit gaat me veel opleveren. En zo volgde ik diverse NLP-trainingen en wist: Dit is geweldig! Dit moet iedereen weten! Nadat ik het certificaat Gecertificeerd Trainer in Neuro Linguïstisch Programmeren behaalde startte ik in 2008 mijn bedrijf.
Oneliners
Sinds een aantal jaar schrijf ik mijn eigen oneliners. Pure en eerlijke teksten, doordenkers, van en door mij persoonlijk geschreven, gevat in een bijzondere omlijsting.
Bekijk ze allemaal in deze slideshow.
