Voorheen en nu – wat een verschil
Voorheen – doen wat hoort
Weet je hoe ik voorheen in elkaar zat? Ik deed voornamelijk wat hoorde, of wat ik dacht dat hoorde. Bovendien trok ik me enorm veel aan van wat anderen van me zouden kunnen vinden (wat kostte dat een energie zeg!) en ik voelde me zacht gezegd niet het slimste meisje van de klas. School was niks voor mij en zodra het kon ging ik aan het werk; ik startte als telefoniste/typiste/receptioniste. Vandaaruit groeide ik door naar afdelingssecretaresse (laat mij het maar gewoon in de praktijk leren) en directiesecretaresse.
En ach, de signalen van een burn-out waren er wel maar ik negeerde ze aan alle kanten – voor lange tijd – totdat het kaarsje volledig op was. Sterker nog; het kaarsvet was dwars door de tafel heen naar beneden gedropen! Langzaam, dat wel. Maar op is wel echt op.
Ik schaamde me dood; ik ziek thuis zitten? Dat kan toch niet? Maar gelukkig zag ik na verloop van tijd ook in dat er iets moest veranderen en dus zocht ik hulp.
Nu – kiezen wat ik wil
Nu kijk ik totaal anders naar mezelf en naar het leven. Ik weet dat ik een situatie weliswaar niet kan veranderen maar dat ik altijd een keuze heb hoe ik er mee om ga. Dat geeft een energie zeg! En zo zijn er nog veel meer dingen die ik heb geleerd en dat zorgt er voor dat ik vaak de zonnige kant kan zien. Niet altijd? Nee niet altijd, ook ik heb weleens een baaldag.
Typisch Astrid
✓ Humor
Ik ben er dol op! En ik prijs me gelukkig met de mensen in mijn leven met wie ik onbedaarlijk kan lachen. Soms (vaak?) om niks. Heerlijk!
✓ Passie
Ik ben verliefd op mijn werk en draag dat met overgave over. Mensen helpen is mijn ding. Mijn valkuil daarbij is dat ik soms geneigd ben iemand te willen helpen zonder dat hij er zelf om vraagt en/of klaar voor is want ik ga er volledig voor.
✓ Open
Ik vertel van alles over mezelf, stel me kwetsbaar op en kan soms ook heerlijk om mijn onhandige acties lachen. Want ik mag dan trainer zijn maar reken maar dat ook mijn neus soms blauw is van het vele stoten. Ik heb niks te verbergen dat kan trouwens ook niet want ik ben een open boek.
✓ Enthousiast
Als ik ergens over vertel waar ik blij van word, berg je dan maar want dan ga ik helemaal los.
✓ Eerlijk
Van mensen om de tuin leiden krijg ik weerstand. Ik ben helder en duidelijk en zeg soms wat anderen niet durven te zeggen. Dat kan een enkele keer niet zo leuk om te horen zijn maar wel goed om te weten. Je weet dus precies wat je aan me hebt.
Los daarvan kan ik niet liegen en dat doe ik ook niet. Ik zou niet weten waarom.
✓ No nonsens
Als dingen er niet toe doen, besteed ik er ook geen tijd aan. Je moet er wel wat aan hebben toch? Ik hou van praktisch, toepasbaar en duidelijk. Waarom moeilijk doen als het makkelijk kan?
✓ Persoonlijke aandacht
Ik voel me het gelukkigst in kleine groepen en ben meer van de diepgang dan de oppervlakkige gesprekken. Ik wil er graag voor een ander zijn en ben nieuwsgierig naar wat maakt dat iemand doet wat ie doet. Doordat ik goed tussen de regels door kan lezen en hoor ik ook wat er niet gezegd wordt. Dat maakt dat ik wat voor anderen kan betekenen daar word ik gelukkig van.
✓ Respectvol
Aan roddelen en veroordelen heb ik een hekel. Mijn nekharen gaan daar direct van overeind staan. Ieder doet wat ie doet omdat dat op dat moment het beste is wat ie kan doen, daar ga ik vanuit.
✓ Lef
Hoe spannend iets soms ook voor me is, als ik denk dat het nodig is of dat ik er van ga groeien doe ik het. Zo was ik te horen op NH Radio,heb ik bijvoorbeeld voor 80 zakenrelaties Malle Babbe staan zingen. Van te voren nooit gedacht dat ik het zou doen, maar reken maar dat die zakenrelaties mij nog kennen.
Zo heb ik ook – weliswaar in tweede instantie – toch laten weten dat ik graag samen met Arie Boomsma en Richard de Leth in Afas Live wilde spreken op de jubilieumdag van Oersterk.
✓ ´Groeigierig´
Groei maakt rijk, blij en gelukkig en dus volg ik zoveel mogelijk lezingen, trainingen en workshops. Dat leert en groeit veel makkelijker dan uit een boek omdat ik een vraag kan stellen en direct antwoord krijg. Groeien maar!
Wandelen
Ik ben gek op wandelen. Frisse lucht, beweging, natuur. Heerlijk! Alleen of met iemand anders, altijd leuk.
Koeien
Als de koeien in de wei staan is het mijn favoriete jaargetijde! Zoals die beesten lekker op hun gemakje liggen herkauwen, daar kan ik nog wat van leren want ik neem voor kauwen soms al nauwelijks de tijd. 😉
Lovechock
Sinds juni 2010 skip ik de geraffineerde suikers. Dat werd op zoek naar een alternatief voor mij als ‘chocoholic’. Nou…, die heb ik gevonden!
Eredivisievoetbal
Met het bord op schoot? Reken maar! Ik hou de tijd ervoor vrij en kijk zo nu een dan een live wedstijd op tv. Wat kan ik enorm genieten van de voetbalwedstrijden (en soms kan ik er ook flink de pest in hebben).
7 minute workout
Sinds eind oktober 2019 start ik de dag met een 7 minute workout. Meteen in actie. Ik heb er niet altijd zin in maar voor mij werkt het het beste om het gewoon dagelijks te doen, direct uit bed. En ik ben altijd blij als ik het gedaan heb.
Koude douche
Sinds eind augustus 2019 douche ik elke dag koud. Mijn brein is er niet altijd even blij mee maar mijn lijf is mij zooo dankbaar.
Bleekselderijsap
Omdat het zo super gezond is, maak ik na de koude douche sinds juli 2020 bleekselderijsap met de slowjuicer. Bijna een halve liter. Proost!
Ontspanningsoefening
Als laatste in mijn dagelijkse ochtendritueel doe ik een meditatie- of ontspanningsoefening. Eerlijk is eerlijk, de verleiding om eerst mijn werk op te pakken en ‘even een paar dingetjes’ te doen is groot. Maar meestal kan ik mijn werk nog even negeren en doe ik eerst de oefeningen. Ik ken mezelf, als ik het niet meteen doe lijkt het alsof ik er verderop op de dag geen tijd voor heb.
Wasgij?
Ik gun me er niet altijd tijd voor maar wat zijn deze Wasgij?-puzzels toch geweldig!
Eenmaal begonnen lijkt stoppen geen optie.
Milieu
Als ik ergens wandel en ik zie afval neem ik het mee naar huis. Ik koop bij voorkeur boodschappen vrij van verpakking en afval scheiden en beperken is voor mij vanzelfsprekend.
Meer weten?
Denk je nu, dat is allemaal leuk om te lezen maar ik wil wel eens weten hoe je me kunt helpen? Bel me of mail me; ik help je graag.
Verder lezen?
Scroll gerust naar onder, dan lees je wat anderen over mij vertellen.
Lieverds over mij
Vader
‘Als Astrid komt komt de zon op.’
Broer Siem
‘Astrid is beter in sparen dan in uitgeven en is net als ik soms geneigd om werken vóór genieten te laten gaan. We kunnen alles met elkaar delen en lachen om de zelfde grappen (“tekenfilm-humor”) en soms hebben we aan één blik genoeg om weer dubbel te liggen van het lachen. Ik zie hoe Astrid het geleerde in praktijk brengt en er mee experimenteert. Onze gesprekken kunnen de diepte ingaan en dan zien we dat we veel op elkaar lijken met kleine verschillen maar, vooral is ze mijn zus!’
Siem Entius
Meer weten?
Wil wel weten hoe ik je kan helpen? Bel me of mail me; ik help je graag.
Verder lezen?
Scroll gerust naar onder, dan kun je lezen wat vooraf ging.
Moeder
‘Astrid is een geweldige meid. Ze komt één keer in de week eten.’
Vriendin Eva
‘Voor mij is Astrid: betrouwbaar, speels, lef, waardegedreven, consequent, gestructureerd, eigenwijs, doorzetter, geïnteresseerd, trouw, humor en enthousiast.’
Eva Hafkamp
Wat vooraf ging
Opgroeien
Ik ben opgegroeid op het fruitteeltbedrijf van mijn ouders in Nieuwe Niedorp (Noord-Holland). Ik vond het daar geweldig! Trekker rijden, slootje springen, hutten bouwen. Noem maar op!
Werk
Ik kon aan de slag als telefoniste/typiste, werd afdelingssecretaresse en groeide door naar directiesecretaresse. Ontzettend leuk! Maar omdat er diep in mij een sterk geloof was dat ik niet goed genoeg was met mijn MAVO-diploma ging ik steeds harder werken en legde ik de lat te hoog. Gevolg: ik was compleet gevloerd en ben er in totaal een jaar of 10 uitgeweest. (Ja, dat is heel lang, ik gun jou iets anders).
Gevolgde opleidingen
Uiteraard heb ik zelf diverse trainingen en workshops gevolgd. En dat blijf ik ook doen want het is zo super waardevol om meer te leren over je eigen gebruiksaanwijzing. Welke trainingen en workshops ik heb gevolgd lees je hier.
Mogelijkheden
Ga ook lekker aan de slag met jezelf. Kies uit een van mijn diensten en wordt een rijk mens!
Schoolperiode
Leren ging me niet makkelijk af. Ik heb met alle mogelijke inzet mijn MAVO-diploma gehaald en kwam daarna op een school terecht die in plaats van een secretaresse-achtige opleiding een opleiding voor sociaal medewerker bleek te zijn. Ik ging van school en werkte even thuis op het fruitteeltbedrijf. Omdat ik nog leerplichtig was, ging ik naar Instroomproject Schoolverlaters Informatiseringsberoepen. Dit was het ook niet helemaal voor mij en toen ik 17 was ben ik gaan solliciteren en gaan werken als telefoniste/typiste/receptioniste.
Eigen bedrijf
Ik kwam in aanraking met NLP en direct tijdens een bezoek aan de informatieavond wist ik: dit is iets voor mij, dit gaat me veel opleveren. En zo volgde ik diverse NLP-trainingen en wist: Dit is geweldig! Dit moet iedereen weten! Nadat ik het certificaat Gecertificeerd Trainer in Neuro Linguïstisch Programmeren behaalde startte ik in 2008 mijn bedrijf.
Oneliners
Sinds een aantal jaar schrijf ik mijn eigen oneliners. Pure en eerlijke teksten, doordenkers, van en door mij persoonlijk geschreven, gevat in een bijzondere omlijsting.
Bekijk ze allemaal in deze slideshow.
